GWのRASU-Tイベント　4/29(水)〜5/6(水)　終了しました

テレマークのメリットを感じられる道具・ステップソールの機動力を活かし、たおやかに峰を連ねる裏岩手の稜線に足跡を残すのも良いのではないでしょうか？

 

 

ツアー参加の判断基準として、こんな感じで評価してみましたので、参考にしてください。

体力度３段階評価

★　　　登り１〜２時間程度歩ける

★★　　３〜４時間程度歩ける

★★★　５時間以上歩ける

技術度３段階評価

★　　　大回りが出来る

★★　　小回りが出来る

★★★　ストレッチング系＆ベンディング系の動きも出来る

 

4/25(土)　ステップソール講習＠モミ山　終了

体力度★

技術度★

参加費￥10000　

定員　３名参加/6名

 

4/26(日)三ツ石山ツアー　終了

体力度★★

技術度★★

参加費￥10000

定員　３名参加/５名

 

4/2９(水)　焼山山塊・栂森　

体力度★★

技術度★★

参加費¥10000　

定員５名　

 

4/30(水)　ステップソール講習的モッコ岳ツアー

体力度★

技術度★★

参加費¥10000　

定員　１名参加/6名　

 

5/1(金)  レッスン＆ガイドお休み

 

5/2(土) ステップソール講習的源太ヶ岳ツアー

体力度★

技術度★★

参加費￥10000

定員　１名参加/５名

 

5/３(日)　GW裏岩手縦走vol.２　松川温泉→三ツ石山→ニセ小畚→松川温泉

体力度★★★

技術度★★

参加費¥10,000　

定員　３名参加/５名　

 

5/4(月)　GW裏岩手縦走vol.３　藤七温泉→モッコ岳→前モロビ

体力度★★★

技術度★★

参加費¥10,000　

定員　５名参加/５名　定員に達しました

 

5/5(火)　GW裏岩手縦走vol.４　源太ヶ岳→大深山荘→前モロビ

体力度★★★

技術度★★　

参加費¥10,000　

定員　５名参加/５名　　定員に達しました

 

5/6(水)　GW裏岩手縦走vol.５　八幡平山頂→源太森→茶臼岳

体力度★★

技術度★★

参加費¥10,000　

定員　１名参加/5名　

 

 

集合：ラスティーハウス　8:30集合　8:00集合

参加費：ツアー¥10,000/1人（ガイド料、傷害保険）

　　　：講習会￥10,000/１人(レッスン料、傷害保険)　

ツアー参加資格：

＊RASU-Tレッスン受講経験者

＊遭難対策費用対応の山岳保険、ハイキング保険加入済みの方　(※加入していない方は、実費¥５00で加入出来ます。ただし一週間前までのお申し込みの方のみ対応いたします。)

 

※日帰りバックカントリー装備お持ちください。ビーコン、プローブ、スコップ、ツェルト等　装備についてのお問い合わせは鈴木まで。

※昼食行動食等は各自でご用意ください。

♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

12/6(土)12/7(日)　ステップソールオフピステ

12/13(土)12/14(日)　ステップソールオフピステ　

終了しました

下倉スキー場オープンまで、もう間もなくと言うこの時期ですが、ステップソールの機動力を駆使して八幡平周辺の積雪状態の良い場所で、シーズン始めに軽めの足慣らしでもいかがでしょう？昨シーズンのレッスンを振り返り、ポイントを押さえながら登り返して4時間程度。

そしてもうひとつ大切なこと。歩くこと。スキーで歩く、登るということは、意外と難しいものです。とくにステップソールの場合、シール登高に比べるとグリップ力が弱い分、登るための技術が必要です。歩く技術も合わせてお伝えしたいと思います。

歩くこと、登ることも楽しいじゃないですか？

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

集合：ラスティーハウス　9:00AM

参加費：ラスティーイベントスタート料金￥7,000/1人（レッスン料、保険代）

＊ステップソールのレンタルもあります。ご希望の方はプラス¥1,000です。

定員：６名　12/6 参加２名　12/7 参加４名　12/13参加１名

 

※昼食行動食等は各自でご用意ください。

※積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

12/20(土)　骨盤の日　約４時間 　終了しました

テレマークって何となく足元のほうにばっかり話題が集中しがちですが、上体の使い方を知れば、もっと楽になると思うんですけど・・・。アルペン的発想からちょっと外れてみたほうが、近道があるやも知れず。疲れるテレマークの原因は上下運動。上下の動きを使わないで、 脚力に頼らない滑りを目指します。

独学で行き詰まっている方、体力に自信が無い方、ぜひお越しください。

RASU-Tレッスン初めての方で、経験がある割に伸び悩んでいる方にオススメです。

　

参加資格：テレマ－クターン出来る方　テレマーク姿勢は出来るけど、上手くそれがつながらないという方　

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM　

定員：５名参加/６名

12/21(日)　ストックワークの日　約４時間

終了しました

RASU-Tレッスンの２本柱のひとつ、ストックワーク。

体の部位で、どこが一番動いてくれるかというと手や腕。

ストックワークは上体の動きをコントロールする方法として、じつに有効。 

ストックワークは見た目だけの話ではなく、細かい動きの中にも意味があり、それを理解することで足元も自然と動いてきます。上下の動きを最少に、横方向ネジレのテンションコントロールによって板を動かす。小回り習得には、なくてはならない技術と言えるでしょう。

作業手順的には骨盤→スットックワークという順番です。

ストックワークは上手だけど、スキーが下手っていう人いないですよね。ストックワークの上手な人は、スキー操作も上手なんです！

 

参加資格：骨盤講習受講済みの方。

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM　

定員：５名参加/６名

12/2２(月) 小回りの日　約４時間　

終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。

小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：5名参加/6名

 

12/2３(火)　ストレッチング＆ベンディング　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか？

テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい！ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この２つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。

どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか？

これを機会に芸の幅を広げましょう。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/6名

12/27(土)　小回りの日　約４時間　

 終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない！

小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/6名　

1２/28(日)　徹底的にストレッチング系　約4時間　

 終了しました

パウダーや急斜面、バックカントリーで使われる技術のジャンプ系。ストレッチング系の延長線上の技術ですが、やはり、ストレッチングの動きがベースになるところの動きなので、ストレッチングの動きを正確に表現出来ないとジャンプ系も難しい。

上体の動きをマスターした方は、脚元の動きも確実にしておきたい。

基本的なところが出来ないのに上達なんてありえません。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：４名参加/6名

 

1/3(土)　ベンディング系を鍛え上げる日　 約４時間

終了しました 

知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。

曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。年末にストレッチング系を徹底的に鍛え上げておいて、年が明けたらベンディング系という流れもまた良し。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/6名

 

1/4(日)　ジャンプ系にチャレンジ！　約４時間

 終了しました

パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。

ここはひとつ脱力任せ！ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/6名

 

1/10(土)　小回りの日　約４時間　

 終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない！

小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：６名参加/6名　定員に達しました

 

1/11(日)　ストレッチング＆ベンディング　約４時間　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか？

テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい！ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この２つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。

どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか？

これを機会に芸の幅を広げましょう。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：３名参加/６名

 

1/12(月)雪崩講習会ベーシック

 終了しました

講師に、山岳ガイドで北東北エリア雪崩防止研究会の平山順子さんを迎えて、もっとも基本的な雪崩講習会を行ないます。

雪崩ビーコンの使い方や、積雪内部の観察の仕方など、机上講習と雪上講習で初めての方にも分かりやすくお伝えしたいと思います。

これからバックカントリーを滑りたいと思っている方、最近そういうトレーニングをとんとご無沙汰の方、お待ちしております。

雪崩に関する情報は、いくらでも入手で出来るようになりましたが、現場でしか確認出来ないことも多いです。興味のある方は、お問い合わせ含めお気軽にご連絡ください。

 

【午前中】９：００〜１２：００

＊机上講習　（約１時間）

・雪崩のメカニズム　

・ビーコンの使い方をメインにセルフレスキューの方法

　

机上講習の後、リフトを使ってゲレンデ上部のサイドカントリーへ移動

 

＊雪上講習　（約１時間）積雪観察をメインにフィールド観察の方法

 

昼食　下倉スキー場食堂　食後、リフトを使ってゲレンデ上部のサイドカントリーへ移動

 

【午後】１２：４５〜１５：４５　　

＊雪上講習　セルフレスキュートレーニング　（約２時間）

・ビーコンを使って見つける

・埋没者を掘り出す

・総合的なシュミレーション

 

サイドカントリーを滑走しながら下山

 

質疑応答を終え１６：００終了予定

 

参加条件：スキー経験者

料金：￥8,000/１人（講習料/保険代　リフト代は含みません）

定員：参加１０名/10名　定員に達しました！

集合：下倉スキー場センターハウス１Fパウダーステーション　8:30A.M

持ち物：一般的なバックカントリー日帰り装備に、・ビーコン・プローブ・スコップ（その他、持っている方はスノーソーとルーペ）。　雪上講習はスキーを使って移動します。

＊リフト券は回数券¥400を６回分購入するのが一番安いです。講習前に、リフト券は用意しておいてください。

 

 

1/17(土)ストレッチング系小回り　約４時間

終了しました

 

急斜面やパウダーでは欠かせないジャンプ系の動きですが、ジャンプ系の動きの前にストレッチング系の動きをしっかり身につけておきたいところ。ジャンプ系はストレッチング系の動きが瞬間的になったものです。まずゆっくりな動きでストレッチング系の動きを理解し表現し、次にジャンプ系の瞬間的なものに移行していくという流れです。時間が許せば、ジャンプ系の入り口の話もしても良いと思ってます。

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者（骨盤、ストックワーク講習済の方）

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：４名参加/６名

 

1/18(日)ジャンプ系にチャレンジ！　約４時間

 終了しました

パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。

ここはひとつ脱力任せ！ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/参加6名

 

1/24(土)半日骨盤＆半日ストックワーク　約4時間

 終了しました

RASU-T講習のベーシックを1日でざっと。基本的に２日間でやる内容なので、表現するところまでいかなくても、理屈を良くご理解いただくところが重要でしょう。

午前中はテレマークターンの入り口の話。午後は小回りへつなげるためのストックワークです。このテレマークの入り口の話を聞いておかないと、その後、伸び悩みます。

 

参加資格：ある程度テレマーク姿勢がとれるかた

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：６名参加/6名　定員に達しました

 

1/25(日）　ベンディング系を鍛え上げる日　 約４時間

 終了しました

知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。

曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい！コンディションが悪い時にはこれ！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：６名参加/6名　定員に達しました

 

1/31(土）ジャンプ系にチャレンジ！　約４時間

 終了しました

パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。

ここはひとつ脱力任せ！ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：６名参加/6名　定員に達しました

 

2/1(日)　オフピステの滑り講習会アドバンス＠旧八幡平スキー場　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習、さらに加えてジャンプ系やベンディング系、ゲレンデでの練習の成果を足元が不安定なところで発揮できるか？

旧八幡平スキー場のイナズマコースでの講習です。オフピステベーシックに比べ、斜度が急になります。シールを使って登り返しての講習です。

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：５名参加/６名　

参加資格：RASU-Tレッスンジャンプ系＆ストレッチング系受講済みの方

参加費：¥10,000/1人（レッスン料、傷害保険）

＊ビーコン、プローブ、スコップ、シール、水分お忘れなく！

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

＊天候によりゲレンデレッスンに変更の場合もありますので、ご了承ください。

2/8(日)半日骨盤＆半日ストックワーク　約4時間

 終了しました

RASU-T講習のベーシックを1日でざっと。基本的に２日間でやる内容なので、表現するところまでいかなくても、理屈を良くご理解いただくところが重要でしょう。

午前中はテレマークターンの入り口の話。午後は小回りへつなげるためのストックワークです。このテレマークの入り口の話を聞いておかないと、その後、伸び悩みます。

 

参加資格：ある程度テレマーク姿勢がとれるかた

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：３名参加/6名

2/9（月）　小回りの日　約４時間　

 終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない！小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：３名参加/6名　

2/10(月）　ストレッチング＆ベンディング　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか？

テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい！ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この２つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。

どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか？

これを機会に芸の幅を広げましょう。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：6名

2/11(火)オフピステの滑り講習会ベーシック＠旧八幡平スキー場　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習で培った技をオフピステのゲレンデで発揮できるか？

オフピステでは、ついつい足元に意識が集中してしまい、上体のことがおろそかに・・・。足元が不安定な状況をいかに克服するのか？

まずは旧八幡平スキー場の第一ゲレンデで比較的緩斜面で練習しましょう。

シールを使って登り返しての講習です。

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：１名参加/６名

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

参加費：¥10000/1人（レッスン料、傷害保険）

＊シール、水分忘れずに。

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。お昼は、ゲレンデ前の休憩舎にて。

2/14(土)　半日小回り＆半日ステップソールオフピステ　約4時間　

 終了しました

午前中は小回りの基礎をゲレンデで練習し、午後からは下倉北斜面のオフピステにステップソールで出かけていきます。基本的なところを押さえてから、オフピステにいけばイメージしやすいところもたくさんあります。ステップソールの機動力を活かして、下倉の林間でオフピステ修行！

午前中のゲレンデレッスンでは滑走面のステップ加工無いもの使用してください。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス２F食堂左奥　９：３０AM

定員：３名参加/５名定員

持ち物：ステップソール板必携（レンタルもあります）　ビーコン、プローブ、スコップ　水分　行動食　

2/15(日)　ワカサギ釣り＆ステップソール＠岩洞湖 鱗鱗ツアー　

 終了しました

２月ともなれば、本格的ワカサギ釣りシーズン。RASU-T初の試みとなります、テレマークとワカサギ釣りのコラボレーション。メインはワカサギ釣りですが、ちょっと食いが鈍る時間帯にステップソールで滑走タイム！釣り上げたワカサギは現地でてんぷらにして食す！

帰路盛岡駅経由で帰ります。

 

昨年のワカサギ釣りの様子

今年のワカサギ釣りの様子

 

集合：ラスティーハウス6:00集合もしくは現地岩洞湖レストハウス7:30

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：２名参加/3名

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

参加費：¥7,000/1人（ワカサギ釣セットレンタル、遊漁料、傷害保険込み）

＊ステップソール必携

＊お昼はおにぎりだけあればO.K!現地で釣り上げたワカサギ等をてんぷらにして食べましょう！

 

 

2/2１(土)　オフピステの滑り講習会アドバンス＠鉱山跡

終了しました

 

かつては17000人の人が暮らし、雲上の都市と呼ばれていた松尾鉱山。

そんな産業遺産・松尾鉱山跡地のボールで、難しいクラスト雪とお友達になれるように、ジャンプ系やベンディング系といった手強い雪に対しての必殺技を登り返して練習しましょう。

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：５名参加/５名　定員に達しました

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者（ベンディング＆ジャンプ系受講済みの方）　

参加費：¥10,000/1人（傷害保険込み）

♦積雪状況、天候により講習場所が変更になる場合がございます。

＊シール、水分、ビーコン、スコップ、プローブ忘れずに。

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

2/2８(土) 小回りの日　約４時間　

終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。

小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス１F　９：３０AM

定員：２名参加/6名

 

3/1(日)　ジャンプ系にチャレンジ

終了しました

パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。

ここはひとつ脱力任せ！ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：３名参加/6名　

 3/7(土)　ベンディング系を鍛え上げる日　

 約４時間

終了しました

知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。

曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。年末にストレッチング系を徹底的に鍛え上げておいて、年が明けたらベンディング系という流れもまた良し。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：３名参加/6名

3/8(日)オフピステの滑り講習会ベーシック＠旧八幡平スキー場　

 終了しました

骨盤講習、小回り講習で培った技をオフピステのゲレンデで発揮できるか？

オフピステでは、ついつい足元に意識が集中してしまい、上体のことがおろそかに・・・。足元が不安定な状況をいかに克服するのか？

まずは旧八幡平スキー場の第一ゲレンデで比較的緩斜面で練習しましょう。

シールを使って登り返しての講習です。

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：２名参加/６名

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

参加費：¥10000/1人（レッスン料、傷害保険）

＊シール、水分忘れずに。

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。お昼は、ゲレンデ前の休憩舎にて。

3/14（土）半日骨盤＆半日ストックワーク　約4時間

 終了しました

RASU-T講習のベーシックを1日でざっと。基本的に２日間でやる内容なので、表現するところまでいかなくても、理屈を良くご理解いただくところが重要でしょう。

午前中はテレマークターンの入り口の話。午後は小回りへつなげるためのストックワークです。このテレマークの入り口の話を聞いておかないと、その後、伸び悩みます。

 

参加資格：ある程度テレマーク姿勢がとれるかた

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：２名参加/6名

3/15(日） 小回りの日　約４時間　

終了しました

ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。

小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥　９：３０AM

定員：５名参加/6名　

 

4/4（土）ジャンプ系にチャレンジ！　約４時間　終了しました

パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。

ここはひとつ脱力任せ！ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。

春先のクラスト雪にも効果あり！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス２F食堂　９：３０AM

定員：１名参加/6名

 

4/5(日)　ベンディング系を鍛え上げる日　 約４時間

終了しました

知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。

曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい！春はとくにこれ！

 

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者

料金：￥10,000／1人（保険代込み）

集合：下倉スキー場センターハウス２F食堂　９：３０AM

定員：１名参加/6名

 

4/1１(土)　ステップソールオフピステ講習アドバンス＠旧八幡平スキー場

終了しました

 

4月はステップソールの出番です！

穏やかな天気に恵まれることも多くなり、ステップソールでの登り返しての練習にも適した季節です。４月になったらリフトをあてにせずに地力の登り。

旧八幡平スキー場のイナズマコースをメインに春雪対策のジャンプ系やベンディングの練習をびっちりとやりたいですね。

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：３名参加/６名

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

参加費：¥10000(レッスン料、保険代)

 

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

4/12(日)　源太ヶ岳ステップソールツアー　

終了しました

 

松川温泉からの往復コース。山頂までは３時間ほど。シールを使わなくてもステップソールだけで登ってしまう！

時間に余裕があれば、山頂直下のオープンバーンは登り返して滑りたいところです。

手強い雪が予想されますが、この手強さを克服すれば、さらに上のエンジョイが待っている！

 

集合：ラスティーハウス8:30集合 (＊現地の終了は15:00ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：４名参加/５名

参加費：¥10,000/1人（ガイド料、傷害保険）

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

遭難対策費用対応の山岳保険、ハイキング保険加入済みの方　(※加入していない方は、実費¥500で加入出来ます。ただし一週間前までのお申し込みの方のみ対応いたします。)

＊日帰りバックカントリー装備お持ちください。（ビーコン、プローブ、スコップ、ツェルト、等）

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

4/18(土)　ステップソールオフピステ講習アドバンス＠旧八幡平スキー場

 

穏やかな天気に恵まれることも多くなり、ステップソールでの登り返しての練習にも適した季節です。４月になったらリフトをあてにせずに地力の登り。

旧八幡平スキー場のイナズマコースをメインに春雪対策のジャンプ系やベンディングの練習をびっちりとやりたいですね。

 

 

集合：ラスティーハウス8:30集合

(＊現地の終了は14:３0ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：６名

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

参加費：¥10000(レッスン料、保険代)

 

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

4/19(日)　茶臼岳ツアー BY ステップソール　

 

開通間もないアスピーテラインの茶臼口から茶臼岳をステップソールで目指します。

山頂までは１時間もあれば十分ですが、あとは登り返してステップソールでエンジョイ＆修行。ゲレンデではつかめない感覚を山で磨く！

 

 

集合：ラスティーハウス8:30集合 (＊現地の終了は15:00ぐらいには・・・と思ってます。)

定員：各5名

参加費：¥10,000/1人（ガイド料、傷害保険）

参加資格：RASU-Tレッスン受講経験者　

遭難対策費用対応の山岳保険、ハイキング保険加入済みの方　(※加入していない方は、実費¥700程度で加入出来ます。ただし一週間前までのお申し込みの方のみ対応いたします。)

＊日帰りバックカントリー装備お持ちください。（ビーコン、プローブ、スコップ、ツェルト等）

＊昼食行動食等は各自でご用意ください。

♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。