GWのRASU-Tイベント 4/23(土)〜5/8(日) 終了
テレマークのメリットを感じられる道具・ステップソールの機動力を活かし、たおやかに峰を連ねる裏岩手の稜線に足跡を残すのも良いのではないでしょうか?
ツアー参加の判断基準として、こんな感じで評価してみましたので、参考にしてください。
体力度3段階評価
★ 登り1〜2時間程度歩ける
★★ 3〜4時間程度歩ける
★★★ 5時間以上歩ける
技術度3段階評価
★ 大回りが出来る
★★ 小回りが出来る
★★★ ストレッチング系&ベンディング系の動きも出来る
4/23(土)〜5/8(日)に挟まれた平日は、レッスンはステップソール講習で1名から、ツアーは2名以上で催行します。最初にご予約を受けた方にスケジュールを合わせますので、何卒よろしくお願いいたします。
4/23(土) ステップソール講習@モミ山
体力度★
技術度★
参加費¥10000
定員: 2名参加/6名 終了
4/24(日)栂森ツアー
後生掛温泉から焼山山塊・栂森へ。登りはべこ谷地、下りは国見台を経由します。
体力度★★
技術度★★★
参加費¥10000
定員 5名参加/5名 定員になりました 終了
4/29(金) ステップソール講習@八幡平山頂周辺
体力度★
技術度★★
参加費¥10000
定員 2名参加/6名
4/30(土) 松川温泉→三ツ石山→ニセ小畚→松川温泉
イメージよりも滑走満足度は高いかも?
体力度★★★
技術度★★
参加費¥10000
定員 1名/5名
5/1(日) 松川温泉→ニセ小畚→大深岳→源太ヶ岳→松川温泉
前日よりも滑走満足度は下がるかもしれませんが、裏岩手スキー縦走の最深部。ここを一度は歩きたい。
体力度★★★
技術度★★
参加費¥10000
定員 1名/5名
5/2(土) ステップソール講習@八幡平山頂周辺
体力度★
技術度★★
参加費¥10000
定員 6名
5/3(日) 八幡平山頂→源太森→茶臼岳
登山道をなるべくなぞらず、裏道の面白いとこ選んで滑ります。
体力度★★
技術度★★
参加費¥10,000
定員 5名参加/5名 定員になりました
5/4(月) 樹海ライン→源太ヶ岳→前モロビ→樹海ライン
体力技術を試されるコース。
体力度★★★
技術度★★★
参加費¥10,000
定員 5名参加/5名 定員になりました
5/5(火) 藤七温泉→モッコ岳→前モロビ→樹海ライン
時間に余裕があれば、前モロビの斜面で登り返して。
体力度★★★
技術度★★
参加費¥10,000
定員 2名参加/5名
5/7(土) ステップソール講習的ツアー@モッコ岳
体力度★★
技術度★★
参加費¥10,000
定員 5名
5/8(日)八幡平山頂→源太森→茶臼岳
体力度★★
技術度★★
参加費¥10,000
定員5名
集合:ラスティーハウス 8:00集合
参加費:ツアー¥10,000/1人(ガイド料、傷害保険)
:講習会¥10,000/1人(レッスン料、傷害保険)
ツアー参加資格:
*RASU-Tレッスン受講経験者
*遭難対策費用対応の山岳保険、ハイキング保険加入済みの方 (※加入していない方は、実費¥500で加入出来ます。ただし一週間前までのお申し込みの方のみ対応いたします。)
*ツアーにおきましては、夫婦割は適用外となりますので、あらかじめご了承ください。
※日帰りバックカントリー装備お持ちください。ビーコン、プローブ、スコップ、ツェルト等 装備についてのお問い合わせは鈴木まで。
※昼食行動食等は各自でご用意ください。
♦積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
3/5(土) ベンディング系を鍛え上げる日 約4時間
知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。
曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。年末にストレッチング系を徹底的に鍛え上げておいて、年が明けたらベンディング系という流れもまた良し。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
3/6(日)オフピステの滑り講習会ベーシック@旧八幡平スキー場
骨盤講習、小回り講習で培った技をオフピステのゲレンデで発揮できるか?
オフピステでは、ついつい足元に意識が集中してしまい、上体のことがおろそかに・・・。足元が不安定な状況をいかに克服するのか?
まずは旧八幡平スキー場の第一ゲレンデで比較的緩斜面で練習しましょう。
シールを使って登り返しての講習です。
集合:ラスティーハウス8:30集合
(*現地の終了は14:30ぐらいには・・・と思ってます。)
定員:4名参加/6名
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
参加費:¥10000/1人(レッスン料、傷害保険)
*シール、水分忘れずに。
*昼食行動食等は各自でご用意ください。お昼は、ゲレンデ前の休憩舎にて。
3/12(土)半日骨盤&半日ストックワーク 約4時間
RASU-T講習のベーシックを1日でざっと。基本的に2日間でやる内容なので、表現するところまでいかなくても、理屈を良くご理解いただくところが重要でしょう。
午前中はテレマークターンの入り口の話。午後は小回りへつなげるためのストックワークです。このテレマークの入り口の話を聞いておかないと、その後、伸び悩みます。
参加資格:ある程度テレマーク姿勢がとれるかた
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥 9:30AM
定員:1名参加/6名
3/13(日) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない!
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
3/19(土) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない!
ジャンプ系は小回り出来ないといけませんからね。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
3/20(日)ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
小回り出来ないと理解できない動きです。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名/6名
3/21(月) オフピステの滑り講習会アドバンス@鉱山跡 プライベートツアーに変更しました。募集中止です。
かつては17000人の人が暮らし、雲上の都市と呼ばれていた松尾鉱山。
そんな産業遺産・松尾鉱山跡地のボールで、難しいクラスト雪とお友達になれるように、ジャンプ系やベンディング系といった手強い雪に対しての必殺技を登り返して練習しましょう。
集合:ラスティーハウス8:30集合
(*現地の終了は14:30ぐらいには・・・と思ってます。)
定員:5名
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者(ベンディング&ジャンプ系受講済みの方)
参加費:¥10,000/1人(傷害保険込み)
♦積雪状況、天候により講習場所が変更になる場合がございます。
*シール、水分、ビーコン、スコップ、プローブ忘れずに。
*昼食行動食等は各自でご用意ください。
3/26(土) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない!
ジャンプ系は小回り出来ないといけませんからね。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
3/27(日) ストレッチング&ベンディング (メインはベンディング)約4時間
骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか?
テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい!ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この2つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。
どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか?
これを機会に芸の幅を広げましょう。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
12/5(土)12/6(日) ステップソールオフピステ
12/12(土)12/13(日) ステップソールオフピステ 終了
下倉スキー場オープンまで、もう間もなくと言うこの時期ですが、ステップソールの機動力を駆使して八幡平周辺の積雪状態の良い場所で、シーズン始めに軽めの足慣らしでもいかがでしょう?昨シーズンのレッスンを振り返り、ポイントを押さえながら登り返して4時間程度。
そしてもうひとつ大切なこと。歩くこと。スキーで歩く、登るということは、意外と難しいものです。とくにステップソールの場合、シール登高に比べるとグリップ力が弱い分、登るための技術が必要です。歩く技術も合わせてお伝えしたいと思います。
歩くこと、登ることも楽しいじゃないですか?
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
集合:ラスティーハウス 9:00AM
参加費:ラスティーイベントスタート料金¥7,000/1人(レッスン料、保険代)
*ステップソールのレンタルもあります。ご希望の方はプラス¥1,000です。
定員:12/13 12/14 2名参加/6名
※昼食行動食等は各自でご用意ください。
※積雪量、天候等でスケジュール、場所が変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
12/19(土) 骨盤の日 約4時間 終了
テレマークって何となく足元のほうにばっかり話題が集中しがちですが、上体の使い方を知れば、もっと楽になると思うんですけど・・・。アルペン的発想からちょっと外れてみたほうが、近道があるやも知れず。疲れるテレマークの原因は上下運動。上下の動きを使わないで、 脚力に頼らない滑りを目指します。
独学で行き詰まっている方、体力に自信が無い方、ぜひお越しください。
RASU-Tレッスン初めての方で、経験がある割に伸び悩んでいる方にオススメです。
参加資格:テレマ-クターン出来る方 テレマーク姿勢は出来るけど、上手くそれがつながらないという方
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
12/20(日) ストックワークの日 約4時間 終了
RASU-Tレッスンの2本柱のひとつ、ストックワーク。
体の部位で、どこが一番動いてくれるかというと手や腕。
ストックワークは上体の動きをコントロールする方法として、じつに有効。
ストックワークは見た目だけの話ではなく、細かい動きの中にも意味があり、それを理解することで足元も自然と動いてきます。上下の動きを最少に、横方向ネジレのテンションコントロールによって板を動かす。小回り習得には、なくてはならない技術と言えるでしょう。
作業手順的には骨盤→スットックワークという順番です。
ストックワークは上手だけど、スキーが下手っていう人いないですよね。ストックワークの上手な人は、スキー操作も上手なんです!
参加資格:骨盤講習受講済みの方。
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
12/21(月) 小回りの日 約4時間 中止
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
12/22(火) ストレッチング&ベンディング 約4時間 中止
骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか?
テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい!ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この2つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。
どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか?
これを機会に芸の幅を広げましょう。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
12/23(水)ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間 中止
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
12/26(土) 小回りの日 約4時間 終了
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。そして小回りで大切なのが、フォールラインに対しての基本姿勢。意外と皆さんこれが出来てない!
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:5名参加/6名
12/27(日) 徹底的にストレッチング系 約4時間 終了
パウダーや急斜面、バックカントリーで使われる技術のジャンプ系。ストレッチング系の延長線上の技術ですが、やはり、ストレッチングの動きがベースになるところの動きなので、ストレッチングの動きを正確に表現出来ないとジャンプ系も難しい。
上体の動きをマスターした方は、脚元の動きも確実にしておきたい。
基本的なところが出来ないのに上達なんてありえません。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名参加/6名 定員になりました
1/2(土) ベンディング系を鍛え上げる日 約4時間 終了
知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。
曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。年末にストレッチング系を徹底的に鍛え上げておいて、年が明けたらベンディング系という流れもまた良し。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
1/3(日) ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間 終了
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
1/9(土) 小回りの日 約4時間 終了
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
1/10(日) ストレッチング&ベンディング 約4時間 終了
骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか?
テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい!ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この2つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。
どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか?
これを機会に芸の幅を広げましょう。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
1/11(月)ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間 終了
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
1/16(土) ストックワークの日 約4時間
RASU-Tレッスンの2本柱のひとつ、ストックワーク。
体の部位で、どこが一番動いてくれるかというと手や腕。
ストックワークは上体の動きをコントロールする方法として、じつに有効。
ストックワークは見た目だけの話ではなく、細かい動きの中にも意味があり、それを理解することで足元も自然と動いてきます。上下の動きを最少に、横方向ネジレのテンションコントロールによって板を動かす。小回り習得には、なくてはならない技術と言えるでしょう。
作業手順的には骨盤→スットックワークという順番です。
ストックワークは上手だけど、スキーが下手っていう人いないですよね。ストックワークの上手な人は、スキー操作も上手なんです!
参加資格:骨盤講習受講済みの方。
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
1/17(日)小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:4名参加/6名
1/23(土)小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
1/24(日) ストレッチング&ベンディング 約4時間
骨盤講習、小回り講習と上下の動きをほとんど使わずにターンの練習をした後は、脚の曲げ伸ばしを使い分けるところの話を聞いてみたくないですか?
テレマーカーの最終的な目標は、山に行ってノートラックの雪を滑りたい!ってところだと思います。しかし、天国のような雪質は宝くじの末当ぐらいの確率。厳冬期に手強いのはウィンドウクラストのパックされた斜面やシュカブラでボコボコ斜面とか。そういう時に、この2つをどう使い分けるのか、知っておけば心強い。
どちらの動きも脚の曲げ伸ばし伴うターンですが、どう違い、どう使い分けるのか?
これを機会に芸の幅を広げましょう。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:1名参加/6名
1/30(土) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
1/31(日)ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
2/6(土) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
2/7(日) ベンディング系を鍛え上げる日 約4時間
知っているようで知らないベンディング系。本当のベンディング系の動きを知っている人は少ないように思います。これ、知らないと損をします・・・。
曲げたり伸ばしたりという動きはストレッチング系も一緒なので、現場に行くと意外とストレッチング系の動きとゴチャゴチャになりやすいんです。年末にストレッチング系を徹底的に鍛え上げておいて、年が明けたらベンディング系という流れもまた良し。これが出来れば、世界が広がる。ウィンドウクラスト等の手強い雪ともお友達になりたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
2/11(木)半日骨盤&半日ストックワーク 約4時間
RASU-T講習のベーシックを1日でざっと。基本的に2日間でやる内容なので、表現するところまでいかなくても、理屈を良くご理解いただくところが重要でしょう。
午前中はテレマークターンの入り口の話。午後は小回りへつなげるためのストックワークです。このテレマークの入り口の話を聞いておかないと、その後、伸び悩みます。
参加資格:ある程度テレマーク姿勢がとれるかた
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F食堂左奥 9:30AM
定員:1名参加/6名
2/12(金) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
2/13(土)オフピステの滑り講習会ベーシック@旧八幡平スキー場
骨盤講習、小回り講習で培った技をオフピステのゲレンデで発揮できるか?
オフピステでは、ついつい足元に意識が集中してしまい、上体のことがおろそかに・・・。足元が不安定な状況をいかに克服するのか?
まずは旧八幡平スキー場の第一ゲレンデで比較的緩斜面で練習しましょう。
シールを使って登り返しての講習です。
集合:ラスティーハウス8:30集合
(*現地の終了は14:30ぐらいには・・・と思ってます。)
定員:2名参加/6名
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
参加費:¥10000/1人(レッスン料、傷害保険)
*シール、水分忘れずに。
*昼食行動食等は各自でご用意ください。お昼は、ゲレンデ前の休憩舎にて。
2/14月)ジャンプ系にチャレンジ! 約4時間
パウダーや急斜面でよく使われるテクニックですが、きちっと出来ている人は少ないです。力任せのジャンプターンは疲れるばかりで良いこと無いし、そして転んでばっかり。。。
ここはひとつ脱力任せ!ジャンプ系の動きでも、その辺に転がっている力を使えば楽になる。ジャンプ系の作業手順を明らかにし、それを理解し表現するところまで。
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:2名参加/6名
2/20(土) ストックワークの日 約4時間
RASU-Tレッスンの2本柱のひとつ、ストックワーク。
体の部位で、どこが一番動いてくれるかというと手や腕。
ストックワークは上体の動きをコントロールする方法として、じつに有効。
ストックワークは見た目だけの話ではなく、細かい動きの中にも意味があり、それを理解することで足元も自然と動いてきます。上下の動きを最少に、横方向ネジレのテンションコントロールによって板を動かす。小回り習得には、なくてはならない技術と言えるでしょう。
作業手順的には骨盤→スットックワークという順番です。
ストックワークは上手だけど、スキーが下手っていう人いないですよね。ストックワークの上手な人は、スキー操作も上手なんです!
参加資格:骨盤講習受講済みの方。
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:6名
2/27(土) 小回りの日 約4時間
ストックワークを駆使して 、ネジレのテンションをコントロールしながら、小回りの達人を目指します。小回りが出来ない原因のひとつが、ストックワークを知らないこと。足だけ速くは動きませんもんね。
小回りで東北のブナ林を気持良く滑りたい!
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者
料金:¥10,000/1人(保険代込み)
集合:下倉スキー場センターハウス2F 9:30AM
定員:5名参加/6名
2/28(日) オフピステの滑り講習会アドバンス@鉱山跡
かつては17000人の人が暮らし、雲上の都市と呼ばれていた松尾鉱山。
そんな産業遺産・松尾鉱山跡地のボールで、難しいクラスト雪とお友達になれるように、ジャンプ系やベンディング系といった手強い雪に対しての必殺技を登り返して練習しましょう。
集合:ラスティーハウス8:30集合
(*現地の終了は14:30ぐらいには・・・と思ってます。)
定員:5名参加/5名
参加資格:RASU-Tレッスン受講経験者(ベンディング&ジャンプ系受講済みの方)
参加費:¥10,000/1人(傷害保険込み)
♦積雪状況、天候により講習場所が変更になる場合がございます。
*シール、水分、ビーコン、スコップ、プローブ忘れずに。
*昼食行動食等は各自でご用意ください。